赤兔9 Pro长测继续。
7月第一天双卡：
早晨10.10km，配速5’06，心率131；
晚上11.44km，配速5’16，心率133。
今天合计21.54km，赤兔9 Pro累计149.12km。
继续以恢复有氧为主，不追高心率，也不刻意跑快。能稳定跑完，身体反馈舒服，就挺好。
跑鞋长测继续，慢慢跑，慢慢记。
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发布于 北京