听不懂话就是认知不够。

人理解世界的方式，是用自己去投射别人。开奥拓的是没法理解人为什么要开奥迪，不都是车。人开了奥迪，也就不稀罕再开奥托。

一个压抑情绪的人很难理解别人的情绪，一个从不面对自己的人无法看见他人的需求，一个习惯回避的人根本听不进关于关系的讨论。

所以沟通从来不是一个人的努力。它同时要求接收者有某种心理能力——能看见自己，能承认自己，能在不舒服的时候先不急着反击。没有这种能力，你解释得再漂亮，信息也会在对方的防御机制里被扭曲成别的东西。

这其实解释了很多长期关系里的困境——为什么有些话跟同一个人说了无数遍还是没用，因为不是表达方式的问题，是接收端的硬件不支持。

想明白了这一点，你至少能省下很多不必要的内耗。

#跟没上过班的人沟通真的好累#