#运动就是坚持[超话]##运动荷尔蒙##生活手记#
午饭的消食很重要，回到酒店，来到八层的健身房，落地窗漫进春城柔和日光，全套崭新的器械整洁齐全，空间宽敞清净，不用拥挤等候。
沉下心完成整套力量训练，举铁时，肌肉发力酸胀，汗水慢慢浸透训练衣。
窗外是城市楼宇风光，隔绝外界喧嚣，独处撸铁格外治愈。一组组坚持完成，任由内啡肽抚平午后慵懒与疲惫，练完在休息区稍作拉伸，这份专属于自己的自律时光，充实又松弛。 http://t.cn/A68HoFPL
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