昨晚吃的 一个辣翅100kcal 一口鸡排 热量不详
算是三餐以外的加餐了 今天体重毫无波动
所以吃点计划外的没啥的 不要破罐破摔
更不要一吃就停不下来
发布于 江苏
董美凤瘦到90斤啊_