回复@Gloria_WOWoO:都能，肌酸每天有个3克左右就够了，不需要多，也别多。蛋白粉根据饮食和运动情况调整//@Gloria_WOWoO:肌酸和蛋白粉，到底能不能喝……我一直没弄明白_新浪新闻

营养师刘遂谦

26-07-01 20:15 微博认证：北京和睦家医院临床营养师健康博主医疗健康答主

回复@Gloria_WOWoO:都能，肌酸每天有个3克左右就够了，不需要多，也别多。蛋白粉根据饮食和运动情况调整//@Gloria_WOWoO:肌酸和蛋白粉，到底能不能喝……我一直没弄明白

发布于北京