尽量不吃含糖的食物，不喝含糖的饮料，把精致碳水如米饭馒头换成粗粮如玉米等//@刘真玮同学:控糖就是少吃吗？_新浪新闻

人须在事上磨

26-07-01 20:09 微博认证：V+优质创作者头条文章作者

尽量不吃含糖的食物，不喝含糖的饮料，把精致碳水如米饭馒头换成粗粮如玉米等//@刘真玮同学:控糖就是少吃吗？

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