虽然体脂降低、肌肉率确实有上升，但似乎因为我戒不掉甜食，又似乎是因为本身基因就没那么好战胜，或者是因为时间还没到，我的胰岛素抵抗似乎并没有改善太多

低血糖是几个月都没再犯过，一天也只需要吃两顿甚至一顿正餐也能维持相对安全的血糖（不会像确诊初期三小时不吃东西就低血糖）
但稍微吃多点碳水血糖就飙高需要运动很久才能降下来也挺烦的，我也不可能每次吃了东西之后都有时间和体力运动，想想要一辈子都小心翼翼不能外食不能到处旅游品尝美食也是觉得挺没希望的

目前我们整个家族除了我妹暂时没问题外，就是我舅舅那一家子爱跑马一天都休息不了碳水吃得也不多的胰岛还算健康了