永不抑郁的秘诀是什么？

不要把自我价值寄托在别人评价、感情、别人的看法上。别人的态度、评价只代表对方，不代表你好不好。
一旦把快乐交给别人掌控，情绪就会随时崩塌。记住：我的价值由我自己定义，不需要别人证明。 ​