苏东坡：没想到吧，我是懂吐纳的[哈哈][哈哈][哈哈]

《东坡养生集》的整理者，明代的王如锡对我们苏大学士绝对是真爱，他把苏轼的养生法分为饮食、方药、居止、游览、翰墨、志异等十二个门类，搞出来了一套完整的“东坡养生学”。
王如锡研究苏大学士可谓是沉浸式的，他说：“每风雨晦明，忧愁醉梦之余，稍一展咏，无不洒然神开，而悠然自乐也。” 人生境遇不如意的时候，读读东坡的诗，心里的阴霾就忽然散去，整个人都舒展开来。
他把苏东坡当成自己的神交挚友，一个可以陪伴人生、疗愈情绪的好朋友。

他为《东坡养生集》写的序，就像一首交响乐，把语言的韵律感发挥得淋漓尽致，充满着对苏大学士的敬仰之情，如涛涛江水连绵不绝。[doge][doge]
他说东坡：“……乃能历生死患难而不惊，杂谐谑嬉游而不乱，……思其话言而窥其洞览流略之指，悬解默喻之神。……嬉笑怒骂之态，犹栩栩焉，奕奕焉，往来于江山湖海之上……”
然后他点题了：统统这些，难道跟苏大学士的养生没有关系吗？人间的境遇，或好或坏，东坡都将它们冥化合一，这不就是养生的要旨吗？

所以说，东坡爱吐纳养生这事儿，王如锡是最心知肚明心领神会的，因为他自己也醉心于此。
我估计他恨不得穿越回去，给苏东坡当个吹气童子。

当然，那么厚的四大本书不可能只讲吐纳养生，这部分内容在第九卷调摄中涉及较多，在《与刘宜翁书》一文中，苏大学士哭着喊着想拜师学道，说自己本没有入仕、结婚的打算，要不是父兄拦着，自己早就追求这远大理想去了。
苏大学士还总结了丹头的关键，“咽津纳息，真是丹头……” 他还给张安道写信，洋洋洒洒传授自己的吐纳心得。甚是有趣。

这位写诗作词画画儿样样第一的天才，这位修苏堤炖猪肉发明羊脊骨新吃法的生活家，他成功的背后，可能不是什么悬梁刺股的苦读，而是每天专注的——深呼吸。[卡皮巴拉][卡皮巴拉][卡皮巴拉]
另外还有第十二卷志异，记录一些苏大学士听来的奇闻轶事，也很好玩。咱有空再聊。

文字/瑄墨雅集 by 默默 原创手搓

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