想起有一次医生说：你自己有没有把“睡眠障碍”当作一个问题。每到晚上，会不会为“今天能睡好吗”感到焦虑。
说真对失眠的焦虑就是我失眠的主因。接受自己的生物钟循环不是24小时而是30个小时就不存在所谓“失眠”了。。。但时刻和周围人保持着时差又是另一种痛苦。。。
发布于 浙江
Miaa王满儿
想起有一次医生说：你自己有没有把“睡眠障碍”当作一个问题。每到晚上，会不会为“今天能睡好吗”感到焦虑。
说真对失眠的焦虑就是我失眠的主因。接受自己的生物钟循环不是24小时而是30个小时就不存在所谓“失眠”了。。。但时刻和周围人保持着时差又是另一种痛苦。。。