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时间此刻定格才算永久

26-07-01 17:33 微博认证：情感博主

极限行程极限睡眠😪

发布于广东

蛋蛋爱吃抹茶：

#睡眠小于6小时炎症和癌症风险双升高# 真的别再硬熬了！看到说睡眠少于6小时，炎症和癌症风险都会蹭蹭涨，瞬间有点慌。以前总觉得熬夜没什么，大不了第二天多睡会儿补回来，结果黑眼圈消不掉，动不动就累，原来身体早就悄悄记上账了。健康这事儿真的不能赌，从今晚开始，放下手机早点钻进被窝，

2026-01-25 08:38:24

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高队：

#每天只睡6小时身体会怎么样#30天里，每天只睡6小时，身体会历经怎样的“暗潮涌动”？这场关于睡眠极限的挑战，答案远超你的想象……

2025-03-08 23:43:46

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人间吐司：

一些很冷很冷的冷知识： 1.女性生育的极限是72岁，男性则是93岁。 2.睡5个小时，就是1.5小时的5倍，睡醒的状态就要比睡8个小时还要管用，一整天都不会困。 3. 人的眼球大小在 6 - 8 岁后基本不变。 4. 人在清晨比晚上高 1 - 2 厘米。 5. 人一生的口水可装满两个游泳池。 6. 人的头发能承受 12 吨的重量

2026-01-24 16:07:00

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88小兰花：

#睡得少和睡得晚哪个更伤身体#睡得少和睡得晚，哪个更伤身？比如，凌晨3点睡，但能睡够8小时，和晚上11点前睡，却只睡5小时。很多人觉得只要凑够8小时睡眠，熬到几点都无所谓。但事实恰恰相反，睡得晚的危害往往更致命。因为晚上11点到凌晨3点是人体生物钟黄金修复期，肝脏、肾脏等器官进入高效代谢

2026-01-27 09:43:44

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o小怂包：

你强大的免疫细胞，却卑微的对你说…… http://t.cn/AXqim9LT

2026-01-27 22:13:58

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乜許丶陌生：

#睡眠小于6小时炎症和癌症风险双升高#研究人员分析了2641名参与者睡眠不足炎症生物标志物和认知功能之间的关联，并探索了小鼠模型的细胞机制。结果显示，睡眠不足（少于6小时）会引发全身炎症，增加认知障碍风险。研究指出，缺觉可引起脑内一系列炎症连续反应，激活促炎因子释放，这些炎症因子会对神经

2026-01-25 03:42:13

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晶刚专属：

#医生提醒倒头就睡可能是身体在报警# 别再把“秒睡”当福气了！真正的健康睡眠，其实需要10-20分钟的放松过渡，让身心缓缓进入休息状态。如果你或身边的人总是一沾枕头就昏睡过去，可能是“过度疲劳性入睡”——身体透支到极限，大脑被迫关机，就像汽车直接趴窝。这种“倒头就睡”往往伴随醒来依然

2026-01-04 01:05:57

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较高端人类：

每天只睡6个小时，多少天会死？ #较高端人类研究所[超话]##微博科普##微博公开课#

2021-12-16 13:54:59

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刘阿姨--：

#女性睡眠不足危害更大#睡眠不足还影响减肥❗️❗️如果你觉着患癌是潜在风险还有点远，那就看看就切合实际的吧，睡眠少竟然还影响减肥[泪奔] 感觉减肥是个人生课题，真真是个持久战，每次都在“我要开始减肥了”和“不管了，吃完这顿再减吧”之间反复横跳[泪奔]实在是太羡慕那些只吃不胖的人了。保

2026-01-27 14:17:48

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