师父：一则深信业果，一切果相都是自己的业所感召的，把对外境的不满转化为改变自己的动力，因为不想再要这样的果，就从现在开始避免苦因、种下乐因；
二则体会自他烦恼之苦，把对人与事的厌恶提升至对烦恼的厌倦，思维更加深入；
三则进一步发生慈悲——原来自他都被无明蒙蔽、众苦交迫，自己如此，对方同样如此，自己希望除苦，也发心帮助对方除苦。
几种方式可以交替思维，哪一种对自己最有用，可以着重用功。反复观察、思维，方能专心。//请问法师，有些不如意的事情，虽然能忍着不说出来，不生气，但是心里会纠结，发生贪嗔痴。不知道怎样才能正确的认识和处理这种情况。让自己更大气，更大度。就像无常心那样任何事情从心划过不留痕迹。希望法师教我，谢谢。