今天是控制饮食，控糖的第四天！
对于一个吃货来说真的很难！我这个人呢，没什么太大的志向，就是想每天平平淡淡的！吃吃美食而已！
一天三顿都按时吃（可能早饭和晚饭会晚点儿）量减3分之一！每天只喝水，不碰冷饮，不碰零食，5公里慢跑！虽然身体没什么太大的变化，能坚持真不容易！
至于熬夜，好像比之前更厉害，现在每天都超过凌晨，好吧，就这一项比较失败……
看后续，我会努力的！
发布于 河北
白御宸_
今天是控制饮食，控糖的第四天！
对于一个吃货来说真的很难！我这个人呢，没什么太大的志向，就是想每天平平淡淡的！吃吃美食而已！
一天三顿都按时吃（可能早饭和晚饭会晚点儿）量减3分之一！每天只喝水，不碰冷饮，不碰零食，5公里慢跑！虽然身体没什么太大的变化，能坚持真不容易！
至于熬夜，好像比之前更厉害，现在每天都超过凌晨，好吧，就这一项比较失败……
看后续，我会努力的！