你会选哪种果汁？|水果果汁_新浪新闻

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吒女一

26-07-01 17:00 微博认证：超话创作官（张子墨超话）

你会选择哪种水果果汁？ http://t.cn/AXo2Oi7F

发布于浙江

白秋洁的碎碎念：

有一个现象跟大家分享一下，就是你们点外卖或者是你们去水果超市会发现现在卖果切咱们或者是榨橙汁的水果特别多，是因为夏天水果特别容易坏。天气太热了，很多水果都不容易保存，所以他们会把那种不新鲜的或者是快坏掉的水果做成了果切或者是炸成了汁，尽量不要吃这种水果点这种饮料哦，还有公园里呀

2026-07-16 17:32:23

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央视新闻：

#被鲜榨果汁背刺了#【#男子戒可乐改多喝果汁诱发急症#】近日，有报道称，浙江一年轻男子戒掉可乐、近半年每日大量饮用纯果汁，体重骤降的同时，却突发急症入院，被诊断为糖尿病酮症酸中毒。 [话筒]纯果汁为何升糖快？营养专家介绍，完整水果中的膳食纤维如同“缓冲层”，可以放缓糖分吸收、稳定血糖。

2026-06-12 10:32:06

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智慧科技迷：

#医生提醒绝不能用果汁替代水果##多喝果汁和吃水果一样吗#现在很多人觉得喝果汁方便又美味，就长期用它来代替水果，但这是个很不好的习惯。水果里有丰富的维生素和膳食纤维，这些都是身体需要的营养。而且吃水果的时候，我们能更好地控制糖分摄入，果汁里的糖很容易就被吸收，对血糖影响大，本博主痛风

2026-01-27 13:42:26

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十八子金名：

#多喝果汁和吃水果一样吗#果汁口感好，喝起来方便，好多朋友都喜欢用果汁代替水果，但要注意的是，水果在榨汁过程中，天然果糖转化成了游离糖，更易被人体吸收，引起血糖波动，同时水果中的膳食纤维也随着果渣被一起丢掉了，相当于一杯果味的糖分炸弹💣#医生提醒绝不能用果汁替代水果#

2026-01-27 11:27:24

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驴粒粒123：

不同水果价钱差那么多，为何果汁价格都一样

2025-04-28 12:08:04

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总裁视野：

#多喝果汁和吃水果一样吗#吃完整的水果相当于吃一份营养套餐，同时摄入了能量、膳食纤维、维生素矿物质和抗氧化剂，各种成分协同作用，缓慢释放；而喝果汁就相当于取其糟粕去其精华，营养成分全丢了只剩下高浓度的糖分，还是极容易被人体吸收的游离糖，容易引起血糖波动。

2026-01-27 10:39:10

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人民日报健康客户端：

【#果汁再纯也不如鲜水果#】#吃起来很甜实际热量很低的水果# 尽量避免用喝果汁来替代吃鲜水果。水果在榨汁过程中，膳食纤维几乎完全丢失，而果糖却浓缩其中，升糖速度更快，对肝脏和胰岛功能构成更大挑战。尤其是市售的浓缩果汁、果味饮料等，果糖含量甚至高于可乐，长期摄入可显著增加脂肪肝风险。

2026-01-29 19:23:01

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小姨点子多：

没想到择水果也能这么解压！手搓果汁来一杯！ http://t.cn/AXV4qgap

2026-03-07 09:20:25

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