我最近一两个月经常感觉疲惫，很多时候吃完午饭一二十分钟就有困意，就算吃的碳水少也不行，明明刚起床也才一个多小时。而且那种困意是很不舒服的感觉，并不是晕乎乎的碳困。
一开始怀疑过咖啡，把咖啡停了之后，发现也没什么用，后来猜测可能是住在一楼，没怎么出门和晒太阳，缺维生素 D。买了一罐维D，吃了大概三天吧，就好了……完全正常了。跟我有同样症状的朋友可以试试补维D。
发布于 上海
王波粒王波粒
我最近一两个月经常感觉疲惫，很多时候吃完午饭一二十分钟就有困意，就算吃的碳水少也不行，明明刚起床也才一个多小时。而且那种困意是很不舒服的感觉，并不是晕乎乎的碳困。
一开始怀疑过咖啡，把咖啡停了之后，发现也没什么用，后来猜测可能是住在一楼，没怎么出门和晒太阳，缺维生素 D。买了一罐维D，吃了大概三天吧，就好了……完全正常了。跟我有同样症状的朋友可以试试补维D。