少吃就错了。个人认为，瘦的PMOS患者应当保证食物总量，提高食物质量，特别是蛋白质食物要吃够，适度补充微量营养素。做温和的运动，改善血液循环，适度增肌，但不要过度疲劳。身体强壮起来之后，病情可能也会改善，比如雌激素增加，痛经改善，月经规律变好。//@想大梦一场的zero先生: 我就是这种，瘦人，也不知道具体怎么改，平时只能少吃勤运动了 //@泥抠蒸糕笑: 我也是瘦人 且不知道咋治 //@行走的喵麻: “但还有一小部分人是瘦人，体重完全正常，甚至偏瘦。这部分患者好像还没有得到重视。”没错！我深有感触！看了那么多文献研究，就是没看到专门针对瘦人的，全都是针对肥胖者怎么改善代谢问题的。