哎妈呀
我这优秀的睡眠质量啊
总结一下
昨天下午因为有培训
所以一点半就醒了来上班
不像平时睡到一点半还要再睡会
早起中午就困，补个午觉
眯一会儿，半小时左右
晚上就能早睡，睡眠就好
就是这样的良性循环吧
发布于 云南
花栗鼠_然妈