#小南科普区##近视的人要控制甜食摄入量#
近视朋友别忽视控糖[爱你]，甜食是加深度数的隐形推手。[抱一抱]过量糖分代谢会大量消耗钙与维生素B1，钙不足会让眼球外壁巩膜变软[期待]，眼压持续拉扯拉长眼轴，加重轴性近视。[yeah]同时血糖波动打乱眼内渗透压，晶状体变凸，视物更易疲劳模糊。[可怜]奶茶、蛋糕、含糖饮料都要少碰[努力]，日常多吃蛋奶、深绿蔬菜补营养，搭配户外远眺，才能更好稳住视力。[爱你]
（图源：生命时报）
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