#酸枣仁是怎么安眠的？ #中医认为"心藏神，肝藏魂"，如果心血不足、肝血亏虚，就无法滋养"心神"和"肝魂"，导致它们在夜间无法安分守己，人就容易心烦、多梦、失眠。
酸枣仁的核心功效是养心补肝、宁心安神。把"心神"和"肝魂"所需的能量补足，让它们能安稳下来，人自然也就能睡个好觉了🛏️。
发布于 北京
殷宜-