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午饭的颜值和味道都在线，于是，吃撑了。
做做家务消食，忙完瞌睡也没了。
好像，好睡眠的一晚，午觉都能撑过了[坏笑]

德芬老师说，你怎么度过白天就怎么度过夜晚。

她说，“如果你能够勇敢的投入到生活之中，好好去伸展你的生命活力，酣畅地去表达。等到晚上，你便可以“小死”一下——酣然入睡了。”

“保护好你的生命力，灼灼向上 ，也爱人也被爱。”

好有道理！尽量地酣畅表达，满足每天的愿望。
对食物对美景对一切的美好欲望都是生命力的体现。

是有些欲望在下降，感觉到了。别让它再降低。
[微风][微风][微风]