去超市买菜，排我前面一老太太，推车里一箱果汁。

我说您买这么多，她说给孙子喝，天热怕水喝不够。

我当时就想说又没好意思。

1岁以下不能碰果汁，这事好多老人不知道。果汁不是水，糖搁那摆着呢，喝了不喝奶了，还伤牙。1到6岁的，一天最多120毫升，就一小杯，超市那种一瓶够喝三天了。睡前更不能给，当水补更不行。

老太太心是好的，怕孙子渴着，但果汁不是水，这得跟家里老人说清楚。#儿童健康守护者计划# #育儿知识# #微博健康公开课#