健脾胜过山药，祛湿强过茯苓！身弱的人多吃它，脾胃好了，湿气没了，气血也足了！

今天分享的这味药就是——白术，白术在健脾药的地位，就像人参在补气药中的地位一样，很多健脾、补脾的方中都有它的身影。

而且它健脾、祛湿两手抓，跟山药温和健脾来讲，白术的健脾——相当于给脾打鸡血，增强运化的功能，不断转化出新的气血濡养全身，改善浑身疲惫乏力、精神萎靡不振、胃口下降、消化不良等症状。

跟茯苓的祛湿来讲，白术像一把干燥剂一样，能够将体内多余的水湿吸附干净，从而改善四肢乏力、口中黏腻不爽、容易长湿疹（白色或黄色点点，挤破后水是白的或发黄），大便稀软不成型等症状。

另外，白术跟其他药物还很好搭配，比如，可以与干姜搭配——温中散寒，改善脾阳虚；跟陈皮、木香搭配——祛湿化痰、益气健脾。

不过每个人症状不同，用量也会不同，具体还需要医生详细辨证后进行调整。#国医的精诚力量##中医式生活#