命里带枭神夺食，或是七杀贴身克身又没有制化的人，本来就比旁人更容易滋生抑郁情绪。

食伤本是人的情绪出口和快乐来源，被枭神死死压住，就像心里堵了口气吐不出来；七杀无制则是常年扛着超出负荷的压力，精神一直绷着，久了心态很容易垮。

再碰上地支有子卯刑、忌神伏吟在日支这类配置，一到大运流年触发，就是实打实的情绪重灾区。

子卯刑最容易让人钻牛角尖、心里拧巴，忌神伏吟落在日支，更是让负面情绪翻来覆去地内耗，怎么都绕不出来。

情绪越低落的时候，越不能一个人闷着硬扛。多找朋友聚聚，逼着自己出门社交，出去旅游散散心，多接触小孩和小动物，本质都是在补比劫、补食伤的能量。

同辈陪伴能拉你走出封闭，鲜活的生命力能唤醒你的快乐感知，慢慢把人从负面情绪里往外拽。

越是窝在家里独处，压抑的感觉越会被放大，只会越陷越深。