你有没有过这种体验：平时都挺好，一到重要场合，比如考试、面试、当众发言，脑子就一片空白，手脚冰凉。

这可能不只是紧张。从五行看，有点像“水”的能量在那一刻“泛滥”了。水主智慧、也主恐惧。平时它是你的灵感来源，但压力太大时，它就可能变成淹没你的慌张。

下次感觉“水”要失控，试试做点“土”的事来平衡。土是稳定、承接。比如考前摸摸地面，踩踩泥土；或者面试前，慢慢喝一杯温热的、带点甘甜的东西（比如米汤）。

给泛滥的情绪一个可以着陆的“岸”，你的智慧才能清晰浮现。

##关键时刻##