刚刚一兄弟反馈，昨天下午用半根人参泡水喝，昨晚到凌晨三点还没睡着。
有的人用完人参能兴奋，这种情况尽量上午用，下午、晚上就别用了。但这种兴奋导致的失眠第二天不会困乏，同时说明这位兄弟身体很灵敏。
同样有的人吃完人参会睡得更好。就像《神农本草经》里记载的那样：“人参主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智；久服，轻身延年”。
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