代谢差掉秤慢，提高代谢可以加速掉秤减脂期姐妹都知道，代谢如果提不起来，掉秤也会变的慢，其实带谢低有很多种情况，大家可以看看
1、饿得比较慢，一日三餐就没饿过
2、腿脚还有脸经常容易浮月中
3、排便不畅，有时候几天才有便意
4、睡眠差，晚上睡觉不安稳，早上起来觉得很难清醒
5、吃的很少、可是运动量很大，但体重下降慢，有时候还会上涨
6、肚子、大腿上肉肉松，即使看起来不胖但小肚子大
7、不爱喝水，经常口干舌燥
8、曾经尝试过很多剪肥产品，包括一些不友好剪肥方法
9、姨妈不规律，经常推迟，量少
10、皮肤状态不好，暗沉，爱出油，容易长粉刺跟痘痘
11、身体沉重，经常感觉容易疲倦、没有力气12、手脚冰凉，怕冷，天热也不容易流汗你中了几条？

如果有三条以上，那就是代谢低的表现，接下来一篇文章我会重点讲如何帮助提升代谢