总结一些无意识变美的小 tips !
1．晨起一杯温水
每天睁眼先灌一杯温水，还可以加点柠檬片清新又提神，就像给身体按下启动键。肠胃蠕动起来了，皮肤也跟着透亮，连嘴唇都粉嘟嘟的，比任何护肤品都管用。
2．早起用矿泉水湿敷
熬夜后脸垮得像隔夜菜？冷藏的娃哈哈浸湿压缩面膜，敷上脸的瞬间毛孔都在咕咚咕咚喝水。5分钟后揭下，脸蛋嘭弹水润，暗沉？不存在的！!
3．抗糖化饮食
奶茶蛋糕？达咩！换成蓝莓小番茄当零食，皮肤糖化暗沉慢慢就消失了。现在素颜都敢原相机直出
4．定期清洁皮肤
黑头闭口星人！不定期清洁皮肤真的会变成草莓鼻！！我自己是用牧妍清洁面膜敷10分钟洗掉，毛孔里的脏东西会像被吸尘器卷走。摸着脸滑溜溜的，灯光下都能反光，清洁到位护肤品才能吸收！
5．面部刮痧消肿
每周刮两次，淋巴通了下颌线都变清晰。刮完皮肤白里透红，像刚做完千元级 SPA ，连法令纹都变浅了！!
6．三口饮食法
学张予曦吃饭：小口嚼20下，先吃绿叶菜再吃肉。坚持一个月，胃小了腰细了，吃火锅都不会暴饮暴食，体重悄悄掉5斤！那些老是吃吃吃的宝宝去试试小口吃饭！
7．碎片化体态管理
等电梯时靠墙站，刷牙时踮脚尖。天鹅臂每天10分钟，锁骨真的会越来越明显
8．好好养肝！
一直熬夜追剧的！第二天起床脸真的
一看就蜡黄！而且刷牙也出血！还感觉嘴巴有味道！后面一定要开始改变自己
9．经络梳头
用檀木梳从发际线梳到后颈，200下头皮微微发热。坚持三个月，发际线冒出小绒毛，洗头时排水口再不堵了，发量多到要打薄。