饭后多久才能喝茶，看看你喝对了吗？
①面食类、粥类
饭后30分钟可以喝茶。
②正常家常菜、荤素搭配合理
饭后60分钟可以喝茶。
③肉类较多、重油重盐、烧烤火锅
饭后90-120分钟再喝茶。
◆注意事项：
第一，饭后的茶，尽量以清淡为主，不要太浓、太烈。
第二，茶汤尽量喝温热的，不要太烫，也不要太冷，以免影响肠胃。
#喝茶#
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