长期不读书不写作、痴迷于刷短视频短剧看爽文爽剧的人的特征：

1、注意力不集中，专注力减退，变得浮躁，静不下心来，做事三心二意，做不了耗时长、精细、复杂的事情。

2、阅读理解能力退化，读文段材料的时候眼睛是不断在跳跃的，读长文每次读到一半就读不下去了，读书翻开几页就翻不下去了，甚至一两百字以上的简单白话文段，都要反复看几次才能完全理解。

3、对人对事耐心减退，三分钟热度，毛毛躁躁，做任何事情都想要有立竿见影有反馈，做一件事稍微复杂困难点就打退堂鼓，遇到事情一直没进展、遇到别人没理解自己的想法就容易情绪大爆发。

4、写作和表达能力减退，提笔想写点什么材料却发现凑几百字小作文都凑不出来，文档打开一天只敲出来几行；发朋友圈和聊天想表达但又不知怎么说，于是用各种表情包代替；和别人聊天、演讲表达等说几句就词穷，脑袋空空，不知道该说什么了，很难准确表达自己的想法。

说说看，你是不是有这样的感觉？