张超教授谈早睡养生|张超教授|健康中国行天下

#健康中国昆明行里的养生抗衰智慧#想要养好身体，十一点前入睡是养生必修课，契合日出而作日落而息的自然节律，守护生物钟平稳、让气血顺畅循环。云南中医药大学张超教授也讲到，顺应天时是永葆健康气色的根基，养生不妨就从坚持早睡做起。#健康中国行天下##健康中国养生抗衰进行时# http://t.cn/AXoARTWU

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