微博上有个广东的妈妈给我发私信，孩子6岁。

她一上来就说：郑大夫，我闺女不吃饭。

我问怎么个不吃饭法。她说就是不吃，一顿饭喂一个小时，追着喂，凉了热热了凉，最后还是剩大半碗。

我让她拍舌苔发过来，白厚一整片，脸色也发黄，眼睑泛青。

我问她，零食吃不吃？她不好意思了，吃，从小惯的，嘴巴没停过。

这不就结了。零食把脾胃的运化节奏打乱了，就像一台机器你不停往里塞边角料，主料进去了它转不动。积食的、寒凉水果吃多的、药吃伤了的，原因不一样，结果都一个样：脾胃转慢了。转慢了它就不想接活，表现出来就是不爱吃饭。

办法不复杂，先把零食戒了，再让脾胃转起来。戒零食是止损，中药肚兜是加速，健脾化湿的外治肚兜贴在肚子上，不用吃进去，脾胃之气直接提。两样一起走，一个是刹车一个是油门。

上礼拜她妈妈发消息来，说孩子自己端碗吃了，不用催。

你说她高兴个啥。#孩子不爱吃饭# #脾胃虚弱# #儿童健康守护者计划#