#坐飞机不要把头靠在窗户上#这条科普真的太实用了，看完瞬间刷新我多年坐飞机的习惯，必须转发给经常出行的亲友好好看看。以前每次长途飞行，总觉得靠窗有支撑，靠着窗户睡觉舒服又安稳，完全没想过背后藏着这么多隐患。先说卫生问题，航班间隔时间很短，乘务员重点清理座椅、小桌板，舷窗玻璃很少深度消杀，每天无数乘客把额头、脸颊贴上去，还有小孩随手摸擦，玻璃缝隙藏满灰尘、细菌，皮肤敏感的人很容易闷痘、过敏，感冒病菌也容易间接接触传染。其次是高空低温隐患，万米高空窗外零下几十度，三层玻璃也挡不住持续冷气渗透，长时间贴着会让头部受凉，容易头痛、鼻塞，颈椎受凉僵硬，睡醒浑身酸痛。再者还有紫外线和辐射问题，舷窗能隔绝晒伤的UVB，但大量老化肌肤的UVA可以穿透，长途靠窗久靠，单侧皮肤容易暗沉长斑；高空大气稀薄，靠窗位置接收的宇宙微量辐射也会略高于过道位，日积月累不利于皮肤健康。另外从体态来说，硬邦邦的玻璃没有缓冲，头部歪斜倚靠会扭曲颈椎，睡醒落枕、肩颈酸痛是常事。出门旅行本是放松，别因为一个小习惯损害健康，下次坐飞机可以自备颈枕靠座椅，尽量少直接贴窗户，简单的小细节就能规避不少健康风险，希望更多出行的人刷到这条科普，出行多一份健康防护意识。#坐飞机不要把头靠在窗户上#的相关内容，来智搜看看。 http://t.cn/AXoACdV3