7/1(三)百香果
百香果牛腱子
材料:
熟牛腱子,百香果,洋蔥,蕃茄,鴻禧菇,美白菇,辣椒,香菜。
調味料:
油,牛高湯,檸檬汁,鹽。
做法:
1,熟牛腱子切片,百香果取汁液,洋蔥切絲,蕃茄切丁,鴻禧菇去根部,美白菇去根部,辣椒切丁,香菜切段。
2,鍋內加入油,先爆香洋蔥跟蕃茄,再加入牛高湯煮開。
3,放入百香果汁跟鴻禧菇,美白菇,切片的牛腱子肉,一起煮3分鐘。
4,加入鹽調味,再灑入辣椒,香菜,檸檬汁調勻即可。
§§百香果是一種酸甜可口,有「果汁之王」美譽的水果,富含維生素C和膳食纖維,對健康有好處。 它原產於熱帶美洲,台灣盛產期為7至9月。
§§酸辣開胃的百香果牛肉,這裡用的辣椒是不辣的大辣椒,可以用泡辣椒或是泡野山黃椒來增加辣味。
§§香菜是這道菜最重要的香味跟蔬菜來源,也可以換成食用薄荷葉來取代,也是相當對味好吃。
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