#永不抑郁的秘诀#永不抑郁的秘诀：
1. 不内耗，凡事只向内负责
2. 降低期待，戒掉执念
3. 允许一切发生
4. 身体先稳住，情绪自然稳
5. 及时断舍离负能量
6. 小事知足，大事看淡
7. 有事做事，无事养心
8. 学会自私一点 http://t.cn/RIvjQcd
发布于 北京
史宇心理医生