#21天重养自己#
这一期跟姐姐们聊聊身体周期、大脑功能、睡眠质量等相关问题，让我们更加了解生理周期带来的激素波动以及干扰睡眠状态的种种因素，总之希望可以跟大家一起读懂身体信号，探寻顺应周期、轻松入眠的小方法！感兴趣可以去看看～
顺便，这张海报给我这下颌线修的真漂亮啊！
我是六层楼，我爱这个世界。
发布于 北京
六层楼先生