#张凌赫因过敏调理身体#希望早点好起来

看完最新一期综艺才知道，张凌赫这段时间一直在专心调理过敏，了解完背后的细节，心里满是心疼，只盼着他能好好休养，身体早日恢复到舒服的状态。

在节目里他很坦诚地聊了体检做过敏原检测的结果，谁也没想到曾经爱吃蛋糕、偶尔小酌的他，如今鸡蛋、烘焙甜品、发酵啤酒全都碰不得，只要误食一点，就会诱发鼻炎，浑身长满红疹发痒，夜里根本没法安稳睡觉。医生也解释过，这种属于迟发性过敏，大多是长期作息紊乱、过度劳累打乱免疫机能才出现的，演员常年连轴拍戏、赶活动，身体很容易扛不住。

熟悉他的人都清楚，这几年他实在太拼了。为贴合古装角色严格控重，一米九的个子体重一度降到六十六公斤，高强度拍打戏落下膝盖旧伤，加上常年昼夜颠倒，失眠问题缠了他很久。没有充足的休息，免疫力持续走低，各类过敏症状接踵而来，可他从来不会主动对外诉苦，一直习惯报喜不报忧，镜头面前永远保持清爽温和的模样，把身体的难受全部自己消化。

之前线下活动他就提过，打算放慢节奏调理身体，忌口各类诱发过敏的食物，减少咖啡的摄入，尽量规律作息好好养免疫。镜头里他带着家乡小笼包下厨，主动避开含鸡蛋、发酵类的食材，每一处小心克制，都能看出他在认真配合调养。看着曾经随性自在的大男孩，如今吃东西处处受限，连简单的甜品都不能碰，难免觉得心酸。

娱乐圈很多艺人总把工作放在第一位，忽略身体发出的预警，等到各种小毛病堆积起来才慌忙调理。张凌赫如今愿意停下紧绷的节奏，专心照顾自己，反倒让人安心不少。不用硬撑着填满全部行程，不必为了工作透支健康，好好吃饭、按时休息，把紊乱的体质慢慢调整回来才最重要。

粉丝从来不会只催促他进组拍戏，比起高产的作品，大家更希望他拥有健康安稳的身体。过敏带来的不适反反复复，调养也需要足够耐心，不用急于求成，慢慢来就好。真心祝愿张凌赫坚持调理后，过敏症状慢慢缓解，不用再被红疹、鼻炎困扰，睡眠也能安稳踏实，早日找回轻松自在的状态，健健康康地继续奔赴自己热爱的演艺道路。#参与智搜内容共创赢激励# @微博智搜 http://t.cn/AXowDce5