郑云龙谈及年龄焦虑，转折点大概是2021年。他明显察觉到身体机能开始走下坡路，嗓音、体力都大不如前。23岁刚演音乐剧时，连轴巡演、一天多场演出都轻轻松松，同等强度的工作量毫无压力。如今排练要花费比从前更多的时间，年轻时四五天就能吃透曲目、打磨好戏份，现在往往要耗费半个月才能达到内心标准。

随着年纪增长，顾虑也变得越来越多。另一位前辈和他分享，身体状态并不是一路直线下滑，而是呈波浪式起伏。三十岁时自己也曾陷入严重的生理焦虑，熬不了夜，体力跟不上，脑子也时常疲惫，但熬过那段低谷之后，状态又慢慢回升。即便身体素质难以重回巅峰，阅历带来的理解力与思考能力却一直在稳步上涨。不断尝试新事物、接收大量信息，本身就是一种精神消耗。

几乎每年都有新作品问世，每到首演前半个月，大龙都会陷入深深的焦虑，常常彻夜难眠。当初在广州办演唱会，首场演出前夜，他整宿没有合眼。为一个角色筹备整整三个月，无数次在脑海里预想舞台上的画面，可未来永远充满未知。这种期待与忐忑交织的情绪，会在首演前夜达到顶峰，既满怀期待，又满心惶恐，情绪反复横跳。但有意思的是，只有真正站在聚光灯下，他才能找回十足的安全感，一踏上舞台，所有紧张都会烟消云散。
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