坚持自律、用心养护自己的一天

💜早起空腹冲一杯淼淼粉+暖玫康吞下两颗姜黄精油胶囊，拿艾灸锤拍打八虚五分钟。开启元气满满的一天。
💜核对好今天要发的文案。
💜用养生壶煮上一壶八宝伏湿茶，静心调养。
💜逐项完成今日所有待办事。
💜吃一顿清爽的午饭。
💜饭后服用美体丸子与鱼油。

沐浴过后，身体乳调和珍珠粉涂抹全身，细致做好面部护肤。睡前厚涂护手霜与润唇膏，吃下晚间保养品，拿檀木梳梳理发丝，戴上面罩，点上喜欢的线香，伴着舒缓的冥想音乐安然入睡。

能在细碎小事里捕捉幸福感，是成年人不可或缺的修行。

💭我们常常轻易对生活感到倦怠，其实只要暂时抽身放下烦恼，再度拥抱生活时，万物都会焕发出全新的模样。 #生活感悟# #自律悦己# #用心分享# #爱自己# #日常好物分享# #自律女孩# #女生内调养生#