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现代女性，

对于气，要注意：

1，补气。但是你天天躺着，坐着玩手机，开车，很少步行。补进去，一定滞。气，靠动，来推进下行。

所以，只要改变生活习惯，加强晚饭后散步一小时，加强家里和工作单位的身体活动。确实气不足，稍微补点气就好。

现代女性，主要是血少。并不是气不足。

2，理气。

脾气滞，肝气郁，理气为先，补，必滞，必郁。

这一点，一定要重视。

3，行气。

气，要行。下行。就要动。

懒动，气机不畅，反映出来的问题，并不是气少，而是气机郁滞。

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