今年开始跟孩子们分开睡啦，睡眠质量真的越来越好了。

从2019年5月怀孕后到2026年1月，感觉没睡过几个囫囵觉。月份大的时候肚子撑得要死，根本没有一个舒服的姿势，就只能忍耐。

2020年2月孩子出生啦。每天都沉浸在双胞胎吃了没睡了没晒太阳了没烧退了没尿不湿换了没的忙碌里。根本没工夫管自己睡觉，抓紧时间秒睡。

我的同事们都说我每天兴高采烈，根本看不出来我昨晚还缺觉。。这也是老天眷顾，我体格子杠杠好，就是昨夜只睡了2个小时，第二天照常上班，没啥影响。

这么一路下来就6年啦。小孩一直就有这样那样的生长发育问题。而且我也知道，这是人类幼仔成长的必然过程，于是就不断安慰自己，快啦，快啦，我马上就要熬出头啦。

确实熬出头啦。姐弟俩的各方面指标都非常优秀。

身高体重，尤其是运动量和阅读量，我真的在这方面是虎妈中的战斗妈，拿着刻度算，每天户外跑跳玩闹够了吗？翻开纸质书页的时间够了吗？

每天一小时雷打不动。哪怕是工作电话催我那边已经要投诉我了，我也会坚持把孩子们讲故事的时间固定下来，完成。这是我作为阅读爱好者唯一能给他们的优势。哪怕我明天就死了，他们也能清楚地记起来，妈妈在他们童年时代，每天入睡前都在看书。

把看书这件事变成肌肉记忆，习惯性记忆。这是我唯一能做到的有用的事情。我坚信这是有用的。将来他们迷惘、狂躁、自我怀疑、陷入低谷，一定能从阅读里找到信念之光。因为我就是这么找到的。

每周2公里的跑步。每次300-500米，这是我唯二能做的事情。一个健壮的体格子是应对一切的基础。身体是一切的基础，是你对世界最初始的认知。你拥有自信而从容的身体，世界也是自信而从容的。

这两件事我都做好啦。接下来要做什么呢？我需要把自己的睡眠账补一下，把自己的储蓄补一下。肌肉量补一下。安然度过我的中年时代。

睡得好，有点储蓄，有点肌肉。这是我对中年乃至老年生活的设想。出人投地已经不是我的梦想了。爱出不出，我要享受作为一个人类，基本的人权。

心安理得的活着。旁若无人的活着。陪伴孩子的时间总是有限的，再有4-5年，孩子就不需要我啦。。想想就美滋滋呢。

另外就是丈夫这件事。。我的心理医生说，这里也有我的一部分错误，我的某些偏见和执拗，但是多数是现代人的自以为是，傲慢，索取无度。冷静而平淡的看待就行。天不会塌。

哦耶~~~