中焦通了是什么奇妙的感觉！

中焦在哪？

大概就是横膈膜以下，肚脐眼以上的区域。

这里有脾胃、肠等重要器官，它是人体的中转站和发动机，掌管着吸收消化和排泄。

中焦几乎时时刻刻都在运转，中焦保持运行，才不易堵。

中焦通畅是什么感受？

·开始放屁，打嗝、放屁、肚子咕噜咕噜响，说明肚子的气通了，开始排浊。

·慢慢开始通畅，以前按下去胀鼓鼓、硬邦邦的肚子也变软了，消化也变好了，吃多少拉多少，吃饭很香，吃完胃里不会顶的坐立难安。

·口味变淡了，清淡的食物、不加任何调料的食物会吃得很香，不再爱吃口味重的食物、奶茶、零食，即使这些食物放在你面前，吃几口也就吃不下去了。

与食欲和谐相处。

·身体开始变暖和了，时不时能感觉到有一股暖流/ 气血/ 温热的气往下涌，手脚不再那么凉了，膝盖、腰有暖意，月经期间也不会太难受。

·不容易上火了，不容易口干、口苦、口臭、嘴里边长疮/ 泡，面部痘痘少了很多。

整个人不寒不热很平稳，身体阴阳平衡，活得又滋润又不拧巴。

·脾气、情绪更稳定了，不再为小事烦恼，变得很柔和，不会动不动发脾气。

因为肝和脾是好兄弟，肝毒借道走大肠，郁结的肝气会通过大肠排出去（比如放很臭的屁、排黑便）

肝会更加通畅，肝好了，情绪自然稳定，看到讨厌的人都觉得对方很可爱。

·脾胃不和则卧不宁，中焦通了，夜里不那么烦躁，不容易翻来覆去，入睡更快，不会在半夜容易醒。

·不容易犯困，身体更加轻快。

中焦通，湿气很容易被排出去、湿气少，白天不那么昏昏沉沉、感到乏力，不会总想躺着，反而更想干点事。

·气色更好，因为脾胃是气血生化之源，中焦一通，脸不那么黄，不暗，不憔悴了，更显年轻。

大家可以参考看看！！！

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