慢慢悟到一个道理：
保持干净，就是最低成本旺自己的方式。

饮食干净，少重油重糖重加工，坚持清淡抗炎的三餐，身体代谢稳定，少病痛、少臃肿；作息干净，不熬夜内耗，不被碎片信息消耗心神，情绪稳定气色自然透亮；圈子干净，远离消耗你的人和琐事，减少无意义拉扯，内心少焦虑多松弛。

不用昂贵护肤品，不用刻意强求机遇，当你的饮食、作息、人际、内心都维持清爽通透的状态，整个人的气场都会舒展顺畅，好运和好机会，都会主动向你靠拢。先养好干净的自己，生活自然会慢慢顺起来。

#保持干净就是最低成本的旺自己#