上午好~营业中~早餐给自己来一个营养的粉粉，吃了之后身体给出nice的反馈[666]
爱自己，从身体发肤开始，听听身体的声音，它需要什么
有个主题蛮火的：当我不断的记录自己，真的可以改命
这种记录不单单是录个视频记录自己的想法，想一出记录一出，还有很多人忽视的身体状况
孩子刚出生那会，就要记录他吃了多少，什么时候便便，吃喝拉撒记录，掌握规矩
那么我们长这么大了，记录自己的月经，生病情况，身体感受
你会神奇的发现越来越了解自己
自己喜欢吃什么，做什么事情恢复能量快
爱自己，就是做自己的专家，我很自豪地说，我很了解自己
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