#健康素养加油站#【掌握“控糖”策略 轻松应对糖尿病】糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物，而非姜糖、红糖、白砂糖等。日常的主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果，还有零食、甜点和含糖饮料等都含有较多的碳水化合物。 对于日常饮食，我们习惯每顿饭都吃主食，没 ...
吉林省卫生健康委
#健康素养加油站#【掌握“控糖”策略 轻松应对糖尿病】糖尿病患者最应该注意的就是“糖”。这里的“糖”指的是广义上的碳水化合物，而非姜糖、红糖、白砂糖等。日常的主食类谷物、根茎类蔬菜、各种水果，还有零食、甜点和含糖饮料等都含有较多的碳水化合物。 对于日常饮食，我们习惯每顿饭都吃主食，没 ...