知道吗？过度在意，就会产生执念。其实很多烦恼都是我们太当回事给自己找的，你把什么当回事，什么就会影响你。把某些事情抬到不该有的高度，执念便开始产生。你越想睡好，就越睡不着；你越在意自己的长相，就越执着挑自己的毛病，总盯着身体感受，觉得哪里都不舒服。 你越想抓住什么，什么就会反过来控制你。你对抗什么，什么就存在。你接受什么，什么就消失。所以当你对某件事产生执念时，找个安静的地方发发呆，试着先让自己静下来，转移自己的注意力，适当性的摆烂，你才会跳出这个思绪牢笼。所以说，凡事别为难自己，别跟自己较劲，顺其自然，你所焦虑的东西便会自然消失。
这辈子最难熬的时刻，大概就是承认自己是个普通人的那一刻。曾经你也觉得自己是匹千里马，早晚要闯出一番名堂。结果人到中年，发现不过是写字楼里的一颗螺丝钉，是菜市场里为一毛钱讨价还价的俗人。于是你焦虑，你自责，你觉得对不起曾经的雄心壮志。别难为自己了。承认平庸，不是认输，而是和解。这世上的英雄毕竟是少数，大部分人终其一生，也就是在烟火气里谋生，在柴米油盐里老去。能把一份普通的工作干稳，能把一家人照顾好，能在风雨来临时撑住这个家，这本身就是一种了不起的英雄主义。
不要总盯着你没得到的东西看。看看你拥有的：健康的身体、睡得着的觉、吃得下的饭、还有三两知己。这些看似平常的东西，其实是很多人求而不得的奢侈品。允许自己出错，允许自己偷懒，允许自己在某些方面不如别人。记住一句话：人生不是用来赢的，是用来经历的。哪怕你只是路边一棵不起眼的小草，也要迎着风，晒着太阳，好好活出属于自己的那点绿意。#听见微博##微博声浪计划[超话]# http://t.cn/AXowbsS5