真正的亲密关系只可能发生在
完成了课题分离的两人之间

孙杨和张豆豆：典型的各自没有完成课题分离
伊能静和秦昊：秦昊完成了课题分离，伊能静没完成

张对孙杨：快迟到了就一直催sy，她的这个行为投射了自己的焦虑。因为她是准时的，而孙杨害得她有可能迟到，有可能担当被别人责怪的冤屈，而她承受不了这种委屈，所以这种不耐受就转化为对孙杨的催促。

孙杨对张豆豆：看到其他人牵手就觉得自己也要牵手，听到金莎给孙丞潇送蜂蜜，就说他也要张送。这就是没完成他者和自己的课题分离，非常依赖外部的反馈和评价系统，而没有一个主观评价体系。目前为止他在外部得到的正反馈是非常高的——世界冠军，所以他没觉得有必要建立一套他自己的体系，这就导致在自我和外部的目标不一致时，他会优先同意外部系统。同样的一套机制，让他后来在节目中又获得好评：主动给大家买盒饭，帮秦昊砍价，都是典型的把外界课题揽在自己身上。很不幸的是，结婚后，张豆豆就成为了他“自我”的延伸，所以他也会用外部系统去评价张豆豆，这就是将来他们必然会产生摩擦之处。

伊能静在逛商场时对秦生气，就是因为她对秦是有期待的，但出于体贴并没有宣之于口。而秦选择不接受她的期待的同时，她却无法停止共情他，感觉必须“赶紧逛完，好成全他吃冰淇淋的愿望”。其实张也是同款，哪怕对sy生着气，好一点之后还要给sy戴帽子，喂他吃东西。共情，中国女人的宿命。

而秦就分离得很好。以他的情商，不可能感觉不到伊对他的失望，但他【选择】不回应。包括之前伊提到自己的原生家庭创伤时，很著名的就是他回应“有病就去治”，因为他知道在这里自己帮不上忙，所以选择不承接。伊欣赏他的原因里，一定有这一点，因为她后来说不气了的原因也是因为“他在这个关头竟然还能继续吃”，说明秦做到了她自己不可能做到的事（她是个超敏感共情圣体，所以妻旅调节气氛主要靠她）。也是因为他可以分离，伊才觉得可以在他面前“不准确”“不完美”。因为当她状态不好的时候，秦不会主动承接她的焦虑而形成一种恶性循环。另外，这种课题分离和甩手掌柜、不负责还是不同的，证据就是伊反复夸秦的几个点：很能扛事，让她“你别管了”，以及甚至愿意和她一起承担她姐姐的债务。

课题分离应该不是一件一劳永逸的事情，因为需要在每件事情上不停地练习。但是如果做到了的话，就会让别人在你面前真的可以放松下来，才有真正的亲密关系可言。

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