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世界不過是我身外之物

26-07-01 07:36 微博认证：娱乐博主

gays 早睡早起了

发布于四川

思想聚焦：

早睡早起的好处数不清了

2026-06-10 08:00:01

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燃烧的雾港水手：

连续三天早睡早起，清淡饮食，重拾去健身房锻炼。Vir问我健康生活的感觉怎么样。我说很棒，又感觉有点恶心，看来健康的生活与不健康的生活各有各的恶心之处。

2026-07-07 14:16:46

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木木丰盛：

初中要多努力，才能考上重高? 1、如果你在普通班，排名进不了前五，重高基本没戏。 2、养成早睡早起的习惯，不熬夜。 3、把错题吃透，做到天天总结，周周清零。初中提分，从来不是你刷了多少题，而是你搞定了多少错题。能认真对待每道错题，去分析，去琢磨，做到举一反三，重点高中才会向你招手。 4、

2026-06-06 11:35:29

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11有拖延症-：

庆祝一下四天没吃夜宵➕每天减脂餐➕早睡早起成效忽略我乱糟糟的头发[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻] 后面得加上运动了💪我要下100😏

2026-05-30 13:49:24

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看星星的星婆：

当你真正的开始爱自己，开始早睡早起，开始爱上锻炼身体，不再纠结烂人烂事，也不再为你的未来而焦虑，变得充满自信，开始追求有意义的人和事情，为你的生命燃烧自己的热情。你会发现，你的人生其实才刚刚开始，这也正是你起运的时候。

2026-06-03 08:31:18

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王浣熊的生活日记：

旺自己的简单公式：和谐的家庭➕早睡早起➕锻炼身体➕晴好天气晒背➕午睡➕吃温和的食物。总之就是要有个好身体，充盈的精力，能让人更平和，也能提升做事的效率，沟通能更温和，人际关系也更和谐，自然做啥啥顺，旺的不要不要的。

2026-06-02 20:29:06

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焕祥_81：

焕新日更[威武][威武][威武] [话筒]今天丁巳日，阳历六月十二日[绿马]，阴历四月二十七[月亮代表我的心] 宜[心]：早睡早起[爱你]，乐观积极[月亮代表我的心]，自拍[七时吉祥]，慢吞吞[给力] 忌[伤心] ：急躁🙅，皱眉头[酸]，嫉妒心[下雨]，摇头晃脑[悲伤]。 [月亮代表我的心]幸运词：宁波[赞啊]

2026-06-12 08:36:30

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国学刘佳亿：

分享一个玄学真相女孩子尽量不要熬夜。因为男怕伤阳，女怕伤阴。你们本身就是属阴的，过于伤阴，熬夜对身体是特别不好的，这从一个熬字上就可以看出来。熬字的下面有四点，它本来的意思是野火烤干五谷，夜晚当睡时不睡，就犹如把人放在火上煎，这把火从哪里来，自然是肝。古人说，卧则穴归于

2026-05-29 22:03:46

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柚宝mina：

分享个老师说的助运小技巧：晚上11点之前睡提升财运和贵人运中午1点小睡可以提升守财力早上9点之前醒提贵人运睡不着躺着眯着也可以，早睡早起好处多多好好睡觉基本可以解决99％的问题 [送花花]

2026-06-28 08:24:28

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清华大学：

【把日子过好，其实就这三件小事】 ①照顾好自己，从善待自己的胃开始。吃好一日三餐，认真对待一粥一饭，把日子过得热气腾腾。 ②放下手机，丢掉烦恼，安安心心睡一觉。坚持早睡早起，你会发现自己状态特别好，不仅头脑清醒，做事也更有条理了。 ③不纠结、不内耗。已经发生的改不了，还没到来的猜不

2026-05-29 20:45:00

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