#坚持运动打卡#晨跑🏃七公里。
多云☁️、微风、薄雾🌫️、潮湿。
64岁又如何？跑步四年，体重从74公斤减到59公斤（目前），最瘦的时候是56公斤，体检各项指标基本正常。
什么时候开始都不算晚！只要坚持不懈，你就会收到回报！
发布于 北京
家有刘姐