我早晨继续空腹走走，早晨公园里很多锻炼身体的人。我理解很多人不喜欢运动，甚至痛恨运动。但你一但开始运动，身体就有舒适感，状态更好，还能预防很多慢性病。
开始很难，坚持很难，运动不难，还很享受，身体有记忆，身体接受了运动，你不起来运动反而不舒服了。[鲜花][鲜花][鲜花][嘻嘻]
发布于 吉林