上半年崴了脚|崴了脚_新浪新闻

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米粉要爆辣的

26-07-01 00:18 微博认证：超话粉丝大咖（宋亚轩超话）

上半年最后两天崴了脚下半年对我好一点

发布于浙江

营养师顾中一：

扭到脚，先冰敷还是先热敷？都不对，你应该先做这一步#健闻登顶计划# #微博跨域计划# #微博健康医疗盛典# #崴脚[超话]# #冰敷[超话]# 周末运动扭了脚 ... 下楼梯太着急踩空了 ... 出门遛娃一个不小心踝关节就肿成了"馒头"... 这时你是不是有点慌，脑子里涌出各种念头：要不要立马冰敷？需要拍片吗

2025-09-19 16:00:00

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要发疯滚出去发：

我跟你们说我脚上这双黑云朵是21年买的….额已经五岁了被我的脚踩得软糯脱骨所以我穿它特别容易崴脚这也是我那天崴了四五次觉得不对劲才发现的…试了下粥粥的云朵就比较硬邦邦我的真的特别软吧

2026-05-06 22:06:26

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运动康复陈老师：

#崴脚后一直疼怎么办# 崴了脚，明明过去好久还是疼，有时候外侧受伤，反而是脚踝前侧和内侧一直疼。受伤和疼痛之间，到底是什么联系？一个视频总结崴脚后一直疼的三个原因，六步解决。如果大家也有类似问题，按照这个思路及时康复，避免产生更大影响#健闻登顶计划# http://t.cn/A6eWflAi

2025-06-12 12:39:04

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运动康复陈老师：

#急性崴脚怎么办# 昨天讲了崴脚之后的处理新方式，peace &love原则，今天我们继续聊聊实际的干货——踝扭伤后的康复关键流程👇🏻👇🏻 【1.踝关节的关节松动术】结论：对于急性踝关节扭伤人群，关节松动术能够减轻疼痛并增加踝关节的背屈活动范围。原理：踝关节扭伤后会造成关节运动受限—

2024-07-10 09:01:06

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萍姨的美丽日常：

美美的踩着高跟鞋过马路结果崴了脚，是该买点山药补补了 #街拍##街拍[超话]##时尚穿搭##摄影##ootd##穿搭[超话]##OOTD[超话]# http://t.cn/AXJCyqRF

2026-05-04 18:43:13

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舒芙小狗蕾：

没投中去后面面壁思过还崴了一下脚，呆瓜

2026-06-03 22:05:20

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追波逐影：

崴脚没骨折，就没事吗？距腓前韧带损伤是怎么回事？视频来自：骨科湛医生 http://t.cn/AX62oRtN

2026-05-21 23:00:01

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非常讲感觉：

#金莎腿受伤了# 金莎在录制节目中不小心崴了脚这两天只能靠轮椅代步老公孙丞潇寸步不离的照顾又是搀又是扶又是公主抱真是羡煞旁人！希望莎姐早日恢复健步如飞[哈哈] http://t.cn/AXJPUkzQ

2026-04-28 22:07:06

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鱼绥-：

和陆沉冷战以后离家出走了。不想回家，不想看到他，漫无目的地走了很久，直到不小心崴了脚，才反应过来自己迷了路，你扶着栏杆一瘸一拐地走到不远处的长椅上坐下，后知后觉的疼痛才慢慢从脚踝处蔓延，人群三三两两从你面前经过，凉风拂过你的脸颊，莫名的委屈与无助如潮水般席卷而来，直至此刻，你依

2026-06-25 18:25:54

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可乐de分享：

#丁程鑫被吓得下楼梯崴到脚#给鑫鑫点面子吧 http://t.cn/AX6ZdJad

2026-05-21 13:51:11

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